Gracias a que en nuestro teléfono Android tenemos una tienda de aplicaciones tan completa como Google Play, no nos faltarán alternativas para ponernos en forma sin tener que salir de casa. Te traemos las mejores apps para hacer ejercicio en casa y lo mejor de todo es que no tendremos que pagar ni un céntimo para ello (a no ser que queramos ponernos más serios).
Probablemente se trate de una de las aplicaciones más populares para hacer ejercicio en cualquier lugar, incluso en nuestro salón. Cuenta con una interfaz intuitiva y muchos entrenamientos que podremos hacer de forma intuitiva y progresiva. Freeletics nos permite hacer ejercicio en casa sin necesidad de ningún material adicional y tantas veces como queramos, pero podremos pagar para tener una experiencia personalizada.
Ejercicios en Casa – Entrenamiento sin Equipo
El propio nombre de esta aplicación ya debería convencerte para probarla. Ejercicios en Casa cuenta con una gran variedad de entrenamientos, todos ellos sin materiales y con unos gráficos explicativos para que no haya margen de error a la hora de realizarlos. Además, podrás tener un seguimiento de todos los entrenamientos que hagas, así como de tu peso y forma física para poder ver tus avances con la aplicación.
Probablemente sea una de las aplicaciones para hacer ejercicio más polivalentes. Te permite el uso de material en tus ejercicios si cuentas con él, pero lo más interesante es que puedes seleccionar qué tipo de ejercicio quieres hacer: cardio, fuerza, tren superior, inferior, etc. Es de las pocas aplicaciones del estilo que también cuenta con rutinas de abdominales completas integradas.
Si quieres centrarte en grupos musculares concretos, lo mejor es buscar aplicaciones concretas. Los abdominales son ejercicios fáciles de hacer en casa y con esta app podrás tener la guía definitiva para lucir tableta en verano. Cuenta con rutinas de diferentes ejercicios, que poco a poco aumentan de exigencia e intensidad para tener resultados rápidamente.
Si todavía no recibís las notificaciones de PRIMERA PLANA, mandanos un Whatsapp al 2477.506005 con la palabra ALTA y pasarás a formar parte de nuestra base de datos. ¿Más fácil? Hacé click en el siguiente enlace http://bit.ly/2tCrZxJ.
Si todavía no recibís las noticias de PRIMERA PLANA en tu celular, hacé click en el siguiente enlace https://bit.ly/3ndYMzJ y pasarás a formar parte de nuestra base de datos para estar informado con todo lo que pasa en la ciudad y la región.
