Los celos son una emoción natural que puede reflejar cuánto te importa alguien o incluso señalar aspectos internos en los que podrías trabajar, como tu autoestima. Pero no solo eso.
Es importante no justificar actitudes que perjudiquen a los demás o a vos mismo. Acciones como revisar el teléfono de tu pareja o controlar sus movimientos no son demostraciones de amor, sino manifestaciones de inseguridad. Por lo tanto, los celos no son una prueba de amor. Lo que define tu relación no es lo que sentís, sino cómo manejás esas emociones.
Según Psicología y Mente, cuando los celos dominan, te afectan no solo a vos, sino también a tu pareja y a la dinámica de la relación. Estas emociones pueden llevar a conductas como el control excesivo, discusiones constantes o desconfianza injustificada. Para tu pareja, esto puede resultar agotador, limitante y, en muchos casos, motivo de distanciamiento.
Además, los celos pueden generar en vos estrés, baja autoestima y una percepción distorsionada de la relación. Por eso es fundamental saber cómo gestionarlos:
En resumen, construir una relación sana no implica no sentir miedo, sino aprender a gestionarlo para que no defina tu vida en pareja. Con confianza y comunicación es posible crear un vínculo más fuerte y saludable. ¿Y vos? ¿Sentiste celos?
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