La felicidad es una emoción analizada desde hace décadas por parte de la ciencia, buscando saber su impacto en la salud. Ahora, un grupo de científicos de la University College descubrió, gracias a un impactante estudio, qué día de la semana somos más felices. Sorpresivamente, no es ni viernes ni sábado.
La investigación de dicha casa de estudios de Londres, publicada en BMJ Mental Health, asegura que hay un día de la semana en donde las personas son más felices. A este resultado se llegó gracias al análisis de ritmos circadianos y patrones del estado de ánimo de casi 50 mil participantes, los cuales fueron sometidos a distintas pruebas entre 2020 y 2022.
El trabajo académico de University College revela que el domingo por la mañana es el día de la semana en donde hay mayor felicidad. Esto está vinculado con patrones de socialización y empleo, ya que el estrés laboral afecta negativamente la salud mental en el transcurso de la semana.
Aunque, es cierto también que los voluntarios de la investigación que no tenían trabajo también coincidieron en que el domingo por la mañana es el momento de la semana en donde son más felices.
En relación a esto, los científicos revelaron que, durante los días domingos, los síntomas de ansiedad también son más bajos en comparación a otros momentos. Aquí el estudio establece que la secuencia de actividades diarias, que cambia en los fines de semana, es la principal responsable de esta modificación emocional.
Por otro lado, la investigación también reveló que las estaciones del año impactan en el bienestar emocional. Por ejemplo, el invierno está vinculado con mayores niveles de soledad, ansiedad y depresión; mientras que en verano los participantes reportaron niveles más altos de felicidad y satisfacción con la vida.
En este caso, los científicos establecen que el principal factor que incide en el estado de ánimo y las emociones es la presencia o ausencia de luz solar y los cambios de los ciclos socioculturales, ya que en invierno hay menos reuniones por el frío y las bajas temperaturas.
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