Verano 2025: tres trucos japoneses para soportar el calor a la hora de dormir

Una vez más, Argentina atraviesa otro verano con altas temperaturas, lo que supone un desafío para las personas a la hora de realizar diversas actividades, ya sea trabajar, trasladarse o, incluso, dormir.

Cómo combatir el calor a la noche, según estas técnicas japonesas

Estos son los tres trucos japoneses para poder dormir en el verano sin padecer el calor:

• Shikibuton: Se trata de un colchón típico japonés, más delgado y ligero que los que usamos tradicionalmente. Al estar hecho de componentes como algodón o fibra de bambú, evita la acumulación de calor.
• Enfriar el cuerpo: Esto se puede realizar con toallas húmedas aplicadas en partes claves del cuerpo -el cuello, las muñecas o los tobillos- antes de irse a dormir, para reducir la temperatura corporal.
• Usar sabanas de algodón o lino: Los componentes de estos materiales son ideales para mantenerse fresco.

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