Controlar el tiempo, modificar rutinas y tenerlo lejos: los consejos para usar menos el celular en 2026

19 de Enero de 2026 | ConBienestar

Durante la última década, casi sin darnos cuenta, el celular pasó de ser una herramienta útil a convertirse en un objeto omnipresente y parte fundamental de nuestras vidas. Está en el bolsillo, en la mesa de luz, en el trabajo y también en los momentos de ocio. Notificaciones constantes, feeds infinitos y algoritmos diseñados para captar atención hacen que muchas personas pasen más tiempo frente a