Abrimos los ojos. Antes de estirarnos, antes de respirar hondo, antes de registrar que empezó un nuevo día… ya estamos mirando una pantalla. Mensajes, correos, notificaciones, titulares, redes sociales. Para muchas personas, el celular se convirtió en el despertador. Y, sin darnos cuenta, también en el primer disparador de estrés matutino. Desde las

El cuerpo tiene su propio lenguaje. No siempre se manifiesta con dolor intenso o síntomas evidentes: a veces se expresa a través de señales sutiles que se repiten en la rutina diaria y que solemos minimizar. Cansancio constante, cambios en la piel, problemas digestivos o alteraciones del sueño son algunas de las formas en que el organismo intenta advertir que algo no

Meta empezó a probar un nuevo esquema de suscripciones premium en sus plataformas que suma funciones avanzadas, especialmente vinculadas a inteligencia artificial. Aunque este ensayo mantiene el acceso gratuito a las herramientas básicas, los usuarios de Instagram, Facebook y WhatsApp comenzaron a preguntarse si en poco tiempo tendrán que empezar a pagar por sus cuentas en

Cuando terminamos de entrenar o hacer algún deporte, queremos salir pronto del gimnasio o sacarnos la ropa empapada de sudor para darnos una ducha, pero si nos metemos demasiado pronto y aún sudando, es muy probable que sigamos transpirando después de habernos duchado. En la mayoría de los casos, es mejor esperar un poco, salvo que tengamos un objetivo muy concreto,

La sexualidad no desaparece con los w, sino que evoluciona y se enriquece. Estudios científicos demuestran que, después de los 50, las relaciones íntimas pueden ser más satisfactorias que en la juventud. Expertos en sexología destacan que esta etapa ofrece beneficios físicos y emocionales únicos, transformando la experiencia sexual en algo

WhatsApp es la aplicación de mensajería más utilizada a nivel mundial y, con el paso del tiempo, logró consolidarse como el principal canal de comunicación entre personas. Su uso ya no se limita al intercambio personal, sino que también se volvió una herramienta clave para el trabajo, el estudio y la organización cotidiana. En ese camino,

Generalmente se asocia a la maternidad con el desgaste físico y con mayores exigencias para el cuerpo. Pero nuevas investigaciones científicas empezaron a mostrar un panorama más amplio y con resultados que sorprenden incluso a especialistas. Un estudio realizado en Europa analizó cómo la cantidad de hijos se relaciona con el envejecimiento del organismo

En verano, el sueño se complica por un motivo bastante básico: tu cuerpo necesita enfriarse para pasar de “alerta” a “descanso”. Cuando la noche no afloja, esa bajada se traba y el descanso se corta. La medicina del sueño lo explica con una idea clave: termorregulación. El calor no actúa solo. También pesan los cambios de rutina,

El verano puede modificar de manera significativa la rutina y el comportamiento de nuestros compañeros de cuatro patas. Las altas temperaturas influyen en el descanso, el apetito y la predisposición al juego de perros y gatos, y ciertas señales pueden indicar que algo no está funcionando de forma adecuada. Estos son los consejos de los especialistas para entender a

Los jóvenes están convirtiendo la navegación por internet en un scroll infinito, ya que el tiempo de uso de las pantallas fuera de las aulas ronda las cuatro horas diarias, con TikTok como la red social preferida y YouTube como la plataforma de video favorita entre los menores, que reciben su primer móvil en torno a los 12 años. Durante el pasado año,

Históricamente, el proyecto de vida estuvo directamente relacionado a la maternidad o la paternidad. En la actualidad, esa idea ya no es tan popular y dio lugar a caminos personales más diversos, aceptados en distintos ámbitos sociales. La psicología analiza esta elección desde múltiples miradas y explica que esto responde a motivaciones profundas,

La rutina puede afectar nuestra salud en general ya que el trabajo y las responsabilidades diarias nos mantienen siempre ocupados, sin tiempo para relajarnos ni recargar energías y, a largo plazo, esto puede generar estrés, ansiedad, fatiga mental y dificultad para concentrarnos.   Sin embargo, cuando llegan las vacaciones es aconsejable irse al menos unos

Una tormenta de radiación solar de nivel S4 impacta actualmente la Tierra, según confirmó la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica de Estados Unidos (NOAA). Este fenómeno es el evento más intenso registrado en la magnetosfera terrestre desde finales de 2003, marcando un hito en la actividad solar

Sabíamos que en Brasil, mayoritariamente solidario, sensible al dolor ajeno y que ama a sus pequeños, existían monstruos de odio. Confieso, sin embargo, que ignoraba que fueran tantos y con tanta carga de sadismo. Lo demuestran los comentarios sórdidos y hasta blasfemos que invocan a Dios con motivo de la muerte de Arthur, de siete años, nieto inocente de Lula, condenado y encarcelado por

Cada uno tiene sus propias preferencias en la cama y está bueno que así sea. Pero para aprender qué cosas funcionan y cuáles no, no sólo para nosotros sino también para nuestra pareja, los especialistas recomiendan experimentary probar cosas nuevas. Es la mejor forma de conectar con los gustos del otro y disfrutar de dar y recibir placer. En el caso del sexo oral, muchos se preguntan

Marcelo Bielsa continúa con el sueño intacto de dejar su huella en el Leeds. El objetivo de ascender a la Premier League está cada vez más cerca y la victoria en la 35ª fecha de la segunda división inglesa le permitió alimentar esa expectativa. El combinado del "Loco" goleó por 4-0 al West Bromwich Albion en el Ellan Road Stadium y se transformó en el único líder de

Ji Dong Won, del Augsburg, convirtió un golazo ante el líder Borussia Dortmund.  El dato fuerte es que el líder de la Bundesliga, el Borussia Dortmund, cayó 2 a 1 en su visita al Augsburg, aunque la imagen del partido fue el segundo gol del coreano Ji Dong Won, una vaselina espectacular.  Mirá el video: Si todavía no recibís las notificaciones de PRIMERA PLANA, mandanos un Whatsapp

WhatsApp se volvió una de las aplicaciones que utilizamos diariamente, casi todo el tiempo. Podemos darle variados usos: desde enviar simples mensajes o fotos, hasta archivos de trabajo. Pero la app trae un problema por default: almacena en la memoria caché parte de la información que envía. Esto hace que, con el paso del tiempo, se termine afectando el funcionamiento del teléfono. ¿Pero,