5 causas ocultas ( y nada graves) del dolor de cabeza

3. Medicamentos. Algunos remedios como antibióticos, antiinflamatorios o antialérgicos, entre otros, tienen como efecto secundario una cefalea. Pero además, quienes toman estos medicamentos por afecciones crónicas pueden tener alteraciones en las enzimas hepáticas, lo que produce fatiga, molestias digestivas y dolor de cabeza en muchos casos. La solución: consultar al médico y no automedicarse.

4. Tensión nerviosa. El tipo de dolor de cabeza más común es la cefalea tensional. Es causado por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Una cefalea tensional puede estar relacionada con el estrés, la depresión, la ansiedad o sostener la cabeza y el cuello en una posición anormal, como cuando se baja la cabeza para ver el celular por largo rato. El dolor puede ser sordo u opresivo, como una banda apretada. A veces afecta también en los hombros, el cuello y la mandíbula. La solución: Tratar la causa de la tensión, aplicar calor local en el cuello varias veces por día, hacer automasajes con cremas relajantes con lavanda, romero o salvia y restringir el uso de dispositivos. 

5. Apnea del sueño. Si despertamos con dolor de cabeza, podemos estar haciendo pausas en la respiración durante el sueño. Generalmente estas pausas que se llaman apnea del sueño se dan en personas que roncan y tienen algo de sobrepeso. Puede causar microdespertares que bajan la calidad del descanso y por ello, las personas con apnea del sueño tienen somnolencia durante el día, además del dolor de cabeza por falta de sueño. Es importante consultar al médico ya que esta causa de cefalea no es inocente, por varias razones. No solo la persona está expuesta a accidentes en la vigilia por no dormir bien, sino que la apnea eleva la presión sanguínea y exige trabajo extra al corazón. Lo bueno es que tiene tratamiento seguro.