Guía para aislarse en casa por Covid: 14 claves para la convivencia con un positivo

Cada vez crecen más los contagios en la Argentina desde la llegada de la Ómicron, más leve que la Delta, pero mucho más transmisible.

Entonces, ¿qué hay que hacer en el caso de que un conviviente de positivo de covid o tras ser notificado por contacto estrecho?

De acuerdo con el Ministerio de Salud de la Nación, las personas convivientes de pacientes con COVID-19 y ya vacunadas con dos dosis no necesitan aislarse y pueden ir a trabajar.

La medida fue dispuesta por las autoridades debido a la situación epidemiológica actual y a la necesidad de mantener en funcionamiento los servicios esenciales.

Sin embargo, no por eso deben dejar de tomarse recaudos en el caso de convivir con un caso positivo. Desde los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) dieron una serie de consejos para cuidarse uno y al prójimo.

Al respecto, sostuvieron: “Si un familiar está enfermo de COVID-19, puede ser difícil evitar el contacto cercano con esa persona si el espacio es limitado. El aislamiento se usa para separar a las personas enfermas de COVID-19 de las que no estén infectadas. Cuando aísle a un familiar enfermo, siga estos consejos”:

• Mantenga tanto espacio como sea posible (al menos dos metros) entre la persona enferma y los demás, incluidas las mascotas. Separe a las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente de otras que estén infectadas con covid.
• Haga que el familiar enfermo use una mascarilla y/o barbijo cuando esté cerca del cuidador u otras personas que vivan en la casa. No le ponga una mascarilla a los niños menores de dos años ni a cualquier persona que tenga dificultad para respirar o que no se la pueda quitar sin ayuda.
• Recuérdeles a las personas enfermas que se cubran la nariz y la boca al toser y estornudar, y eviten tocarse los ojos, la nariz, la boca y el barbijo.
• Todos los miembros del hogar deben lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o usar un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol, y evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Haga que una sola persona de la casa sea la que cuide a la persona enferma. Minimice el contacto con las demás personas del hogar, especialmente con aquellas que tengan mayor riesgo de enfermarse gravemente.
• Asigne un cuidador para la persona enferma y un cuidador diferente para los otros miembros del hogar que necesiten ayuda para lavarse, bañarse o con otras actividades diarias.
• El cuidador debe usar una mascarilla y/o barbijo al prestar cuidados a la persona enferma, y si tiene que interactuar con otros miembros del hogar que tengan afecciones subyacentes o cuidarlos.
• Evite compartir artículos de uso personal, como teléfonos, platos, tazas o vasos, cubiertos, toallas, ropa de cama o juguetes con la persona enferma.
• Limpie y desinfecte cualquier lugar de la casa donde haya estado la persona enferma, así como su ropa de cama y demás ropa.
• Si comparte la habitación con una persona enferma, asegúrese de que la habitación tenga buena circulación de aire. Abra una ventana y encienda un ventilador para que entre y circule aire fresco, si es seguro y práctico hacerlo.
• Coloque las camas de modo que tengan un espacio de al menos dos metros entre sí. Si esto no es posible, duerma en dirección opuesta (donde uno tenga la cabeza, el otro tendrá los pies). Coloque un separador físico alrededor de la cama de la persona enferma. Por ejemplo, podría usar una cortina de baño, una pantalla divisoria, un afiche grande de cartón, una manta o un cubrecamas grande. Lave y seque la ropa de cama y las toallas luego de que las use una persona enferma. Use guantes desechables cuando toque la ropa sucia.
• Si comparte el baño con una persona enferma, haga que lo limpie y lo desinfecte después de cada uso. Si esto no es posible, el cuidador debe ponerse una mascarilla y guantes desechables, y esperar tanto tiempo como sea práctico después de que la persona enferma haya usado el baño antes de entrar y limpiarlo. La persona enferma debe ponerse una mascarilla y/o barbijo cuando use el baño, de ser posible. Asegúrese de que haya buena circulación de aire. Abra una ventana y encienda un ventilador para que entre y circule aire fresco, si es seguro y práctico hacerlo.
• No reciba visitas, a menos que necesiten estar en la casa (por ejemplo: personal de enfermería a domicilio). Avíseles a los visitantes que una persona en la casa está enferma de COVID-19. Si los visitantes deben entrar, deben ponerse una mascarilla o barbijo y mantenerse lo más lejos posible de la persona enferma, a una distancia de dos metros.
• La persona enferma debe permanecer en aislamiento hasta que cumpla con los criterios sanitarios del país donde vive.

Cuánto tiempo debe aislarse una persona positiva de covid

La recomendación del Ministerio de Salud de la Nación es que si una persona tiene diagnóstico de COVID-19 y tiene al menos dos dosis de la vacuna, solo debe aislarse durante una semana desde la fecha de inicio de los síntomas o desde la fecha de diagnóstico positivo.

A su vez, aclaran que deben avisar a las personas con las que tuvo contacto en las últimas 48 horas, antes del comienzo de los síntomas o del diagnóstico.

En el caso de que todos los convivientes sean positivos, no es necesario que se aíslen unos de otros, ya que no hay riesgo de que estén infectados con variantes diferentes.

Si la persona infectada no está vacunada o solo tiene una dosis, debe aislarse diez días. Por último, se recomienda testearse siete días después de los síntomas o del diagnóstico positivo para ver si se sigue teniendo el virus.

Cómo cuidar a un familiar enfermo con covid

Si está cuidando a alguien enfermo con covid en su casa, los CDC aconsejan asegurarse de que:

• La persona con COVID-19 beba suficiente líquido para mantenerse hidratado.
• Que haga reposo.
• Que tome los medicamentos prescriptos por el médico.
• Que se lave las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos y que use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol.
• Que use barbijo al entrar en contacto con usted.
• Que no presente signos de advertencia de una emergencia como: dificultad para respirar, dolor o presión persistentes en el pecho, estado de confusión, color pálido, gris o azulado de la piel, entre otros. En ese caso, llamar a emergencia.

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